Uzun bir süre boyunca, erkek cinsel aktivitesi sadece üreme işlevi değil, aynı zamanda aile yaşamının refahının da temeli olmuştur. Potens için en yararlı olan, mevcut ve etkili olan yiyecek hangisidir? Her erkek hayatının bir noktasında bu sorunla yüzleşmek zorunda kalacaktır. Bu yazıda size erkek gücü üzerinde doğrudan etkisi olan yiyeceklerden bahsedeceğiz.
Erkeklerde gücü artıran ürünler
İngiliz bilim adamı Dr. Malcolm Carruthers araştırmasında, günlük diyete belirli gıdaların eklenmesinin testosteron seviyelerini artırdığını buldu. Sonuçta, cinsel gücün sırrı burada yatıyor.
Deniz ürünleri
İstiridye çinko ile zenginleştirilmiştir ve ayrıca cinsel işlev üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan libidoyu artıran dopamin içerir. Güç ve diğer deniz ürünleri için de yararlıdır. Bunları diyetinize ekleyin ve sonuçları çok hızlı bir şekilde göreceksiniz.
Meyve ve sebzeler
Muz, portakal ve domates, vücuda enerji sağlayan folik asit ile güçlendirilmiştir. Ayrı ayrı, kırmızı üzümleri vurgulamaya değer. Çinli bilim adamları, cildinin vücudun sperm üretme kabiliyeti üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bulmuşlardır. Avokado, penis damarlarını temizleyen sağlıklı yağlar içerir.
Ayrıca Uluslararası İktidarsızlık Araştırma Merkezi, deneklerin %47'sinin günde bir bardak nar suyu içerek erkek gücünü artırmayı başardığını tespit etti.
Süt ve süt ürünlerinin potens üzerine etkisi
Süt, bir dizi faydalı vitamin, amino asit, yağ, protein ve karbonhidrat içerir. Tam teşekküllü bir diyetin yerini alabilir, çünkü her insan için ilk yemeğin süt olması boşuna değildir. Sütün potens üzerindeki etkisini açıklamak kolay olacaktır.
Bazı eser elementler ve vitaminler, kararlı ve güçlü bir etkinin anahtarıdır. Vücutta bu maddelerin eksikliği iktidarsızlığa yol açar. Sütün bileşiminde gerekli miktarda gerekli tüm maddeler bulunur. Süpermarket raflarında neredeyse hiç bulunmayan doğal ve taze sütten bahsediyoruz. Günde iki bardak taze inek sütü yeterlidir.
Modern dünyadaki çoğu insan için bu ürünü günlük olarak almak neredeyse imkansız olacak, bu nedenle süzme peynir, ekşi krema, peynir ve krema gibi süt ürünleri daha uygun fiyatlı olacak, ancak daha az kullanışlı bir seçenek olmayacak.
Et ve güç
Bilim adamları, uzun zamandır vejetaryenlerin, et yiyenlere göre iktidarsızlıktan muzdarip olduklarını kanıtladılar. Ette bulunan hayvansal yağlar, erkeklik hormonlarının üretiminde doğrudan rol oynar. Bir erkeğin sperm yapmak için proteine ihtiyacı vardır. Etin ana protein kaynağı olduğu bir sır değil.
Ancak et ile de dikkatli olmanız ve ölçüye uymanız gerekir. Çok sayıda et türünün arka planına karşı, sığır eti, tavşan ve geyik eti, güç üzerinde en olumlu etkiye sahiptir.
Zeytinyağı ve erkek sağlığına faydaları
Zeytinyağı en sağlıklı bitkisel yağdır. Güç için faydaları yüzyıllardır bilinmektedir. Zeytin ağaçlarının yetiştiği ülkelerde erkeklerin cinsel sorunlara daha az eğilimli olması boşuna değil. Tutkulu mizaçlarıyla ünlüdürler. Zeytinyağı büyük miktarda E vitamini ve diğer vitaminleri içerir. Hormonal arka planı iyileştirir, testosteron üretimini aktive eder.
Salata sosu gibi taze kullanım için Extra Virgin çeşidi en iyisidir. Zeytinyağı veya daha uygun fiyatlı Prina Zeytinyağı kızartma için daha iyidir. Marine veya sos olarak da kullanılabilir.
Güç üzerinde en faydalı etkiyi elde etmek için beslenme uzmanları, tüm bitkisel yağ kaynaklarının zeytinyağı ile değiştirilmesini önerir.
Güç için sarımsak ve soğanın faydaları
Sarımsak ve soğan yemek, Hindistan halklarının aşk ritüellerinde yaygın olarak kullanılıyordu. Bu ürünlerin her ikisi de erkek cinselliğini korumak için mükemmel bir araç olarak kabul edilir. Çok miktarda vitamin, mineral ve uçucu yağ içerirler. Bu nedenle, vücuttaki kan sıvılaşır, böylece cinsel organlara kan akışını iyileştirir.
Sarımsak vazodilatasyonu destekler, kan dolaşımını artırır ve normalleştirir, soğan ise pelvik bölgedeki kan dolaşımını uyarır, bu da damarları güçlendirir ve ereksiyon daha uzun süre sıkı kalır. Ayrıca soğan oldukça güçlü bir afrodizyaktır, bu nedenle tüketimi cinsel istek üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.
Ancak, düzenli sarımsak tüketiminin ve hatta onunla tedavinin herkes için mümkün olmadığının farkında olmalısınız. Gastrit, böbrek hastalığı, mide ülseri, karaciğer ve oniki parmak bağırsağı hastalıkları olan kişilerde tedavi olarak kullanılması önerilmez.
Gücü artırmak için baharatlar
Baharatların çoğu afrodizyaktır. Yakıcı kokuları ve tatları sinir sistemini harekete geçirerek kan dolaşımını ve gücünü artırarak karşı konulmaz bir cinsel arzuya yol açar. Güç için en iyi baharatlar şunlardır: zencefil, safran, kızamık, tarçın, kişniş ve kimyon.
Gücü artırmak için bir baharat listesi hayal etmek imkansız.Zencefil. Vücuttaki metabolik hızı arttırır ve ayrıca ereksiyonun iyileşmesi nedeniyle ateroskleroz için mükemmel bir çaredir.
Safranereksiyonların ortaya çıkmasına ve güçlenmesine yol açan kan dolaşımını iyileştirir. Akşam yemeğinize biraz safran ekleyin ve unutulmaz bir aşk gecesi garantileyin.
kızamıkpotens üzerinde önemli bir etkiye sahiptir, sinir sistemini aktive eder ve toksinlerin vücudunu temizler.
Tarçınkan dolaşımını iyileştirir ve ereksiyona neden olabilir. Bu baharat şeker hastaları için de mevcuttur.
Kişniş, yağ veya baharat olarak ikili kullanıma sahip olması, cinsel uyarılma yaratma özelliğine sahiptir.
Kullanmakkimyonkanın oksijenle zenginleşmesine yol açar, bu da dolaşımını artırır ve iyi gücün anahtarıdır.
Bugün belirli yiyeceklerin erkek gücü üzerinde önemli bir etkisi olabileceğini öğrendiniz. Sonuç olarak, sadece bu ürünlerin gıdada kullanımının kombinasyonunun potenste bir artışa yol açabileceğini eklemek isterim.