Bazı erkekler oldukça genç yaşta iktidarsızlık sorunuyla karşı karşıya kalır.
Çoğu, sigara içmek gibi olumsuz bir faktörü unutarak, bu kadar ciddi bir rahatsızlık için hiçbir nedenleri olmadığı konusunda ısrar ediyor.
Bugün neredeyseTüm iktidar sorunlarının %70'i dolaylı olarak nikotin bağımlılığıyla ilgilidirsonuçta ereksiyon fonksiyonunun tamamen kaybolmasına veya kısırlığa yol açabilir.
Kanser ve prostat sorunları gibi tehlikeli sağlık durumlarını unutmayın.
Sigara içmenin tehlikeleri konusunda ikna olmak için iktidar kavramını ve onu engelleyebilecek faktörleri anlamalısınız.
Potansiyel nedir?
Potens, penisin ereksiyon derecesini ifade eder.uyarılma hızı, iyi cinsel arzunun varlığı ve sonunda tam boşalma ve orgazm. Mevcut verilere göre ortalama cinsel ilişki süresi yaklaşık 2, 5 dakika iken, bir erkek yaklaşık 60 sürtünme gerçekleştirmeyi başarıyor. Bu rakamlara tüm cinsel temasın süresi dahil değil, doğrudan penetrasyondan sonraki süre dahildir.
Bir erkeğin, düzenli temaslarda çok kısa süreli cinsel ilişki de dahil olmak üzere en az bir bileşenle ilgili sorunu varsa, potensteki azalmanın ilk aşamasından söz etmeliyiz.
Erektil disfonksiyona neden olan sorun giderilmezse, penise kan dolma derecesi giderek kötüleşebilir, libido azalabilir ve orgazm tamamen kaybolabilir.
Bu gibi durumlarda, cinsel ilişki olasılığının tamamen kaybolmasına yol açabilecek belirgin derecede iktidarsızlıktan bahsediyoruz.
Pek çok faktör bu tür durumlara yol açabileceğinden, ana olanları vurgulamak ve ayrıca radikal önlemler ve tehlikeli ilaçlar kullanmadan erkek sağlığını korumanın yollarını düşünmek önemlidir.
Potansiyel için olumlu faktörler
Erkek sağlığının her zaman gerekli sınırlar içinde kalmasını sağlamak için mümkün olan en sağlıklı yaşam tarzını sürdürmeli ve ayrıca bir dizi öneriye uymalısınız.
- Orta düzeyde spor aktivitesikimyasallar ve çeşitli doping maddeleri kullanılmadan. Fiziksel egzersiz kandaki oksijen miktarını önemli ölçüde artırır, dayanıklılığı artırır ve kalp üzerinde olumlu etki yaparak daha iyi ve daha uzun süreli cinsel ilişkiye olanak tanır.
- Kanserojen içeren gıdalardan kaçınınsadece cinsel işlevi engelleyen. Doğal sebzeler, hindi, tavuk, yerel enlemlerden gelen taze meyveler, tüm üreme ve üreme sisteminin normal işleyişi için gerekli olanlardır.
- Düzenli olarak kırmızı et yiyinancak durumunuzu kötüleştirmemek için bunu haftada iki kez garnitür olarak yeşil sebzelerle yapmanız yeterlidir.
- Daha iyi sonuçlar içinYemeklerinize kimyon, safran, sarımsak, anason ve fesleğen gibi baharatlar ekleyebilirsiniz..
- Multivitamin almakVücudun çeşitli rahatsızlıklara ve hastalıklara karşı en savunmasız olduğu ilkbahar ve sonbaharda yılda iki kez yapılması gereken bir uygulamadır.
- Selenyum ve iyot içeren deniz ürünlerini düzenli olarak tüketinbeyaz balık, karides ve kalamar buna uygundur.
- Düzenli seks hayatınız olsun. Erkek sağlığını korumak için haftada 2-3 kez cinsel ilişkide bulunmalısınız.
Potansiyel için olumsuz faktörler
Olumlu faktörleri dahil etmenin yanı sıra, hayatınızda cinsel işlevi etkileyebilecek olumsuz yönlerin sayısını da en aza indirmelisiniz.
- Alkol tüketimi. Alkollü içecekler uyarılma mekanizmasını bozar, kan penisin kavernöz gövdelerini yeterince dolduramaz, bu da doğrudan cinsel ilişki sırasında peniste ereksiyon olmamasına veya sarkmasına neden olabilir.
- Sürekli stres. Ayrıca bir erkeğin kardiyovasküler sistemini de olumsuz etkilerler, bu nedenle kalp normal şekilde kan pompalayamaz. Bu, cinsel ilişkinin kalitesini ve süresini kötüleştirebilir ve ereksiyonla ilgili sorunlar ortaya çıkabilir.
- Yağlı yiyecekler yemekçok fazla kanserojen madde içeriyor. Kalbe aşırı yük bindirirler, bu da sonuçta genel sağlığın bozulmasına ve cinsel ilişki kalitesinin düşmesine neden olur.
- Sigara içmekKesinlikle vücudun tüm sistemlerini etkiler.
- Aşırı fiziksel aktivite. Vücudu uyarmazlar, aksine önemli ölçüde kötüleştirir ve yıpratırlar, bu da yalnızca gücün azalmasına değil, hatta kalp durmasına bile yol açabilir.
- Nadir veya çok sık cinsel ilişki. Günlük ve çok sayıda cinsel eylem nedeniyle sistemin iyileşmeye vakti olmayacak. Aynı zamanda sperm miktarı birkaç kat azaldığından üreme sistemi de zarar görür. Nadir cinsel ilişki, vücutta büyük miktarda toksik maddenin birikmesini ve aşırı cinsel gerilimi teşvik eder, bu da sonuçta doğru zamanda seks yapamamaya yol açabilir.
- Aşırı kilo ve obezite. Fazla kilolar tüm pelvik organlara baskı yapar, kalp tüm doku ve organlara oksijen sağlamak için çok çalışır. Bu nedenle vücut, bir erkeğe gerekli ereksiyon kalitesini sağlayacak güce ve yeteneğe sahip değildir.
Sigara içmenin üreme sistemi ve gücü üzerindeki etkisi
Sigaralar sadece insan vücudunun tüm organlarını ve sistemlerini etkileyen nikotin değildir. Bu maddenin yanı sıra;Her sigara 4. 000'den fazla farklı kimyasal yabancı madde ve bileşik içerirve bunların 200'den fazlası saf zehirdir.
Bazı durumlarda tek doz sigara içmek bile erektil fonksiyonda normalin %20'si kadar azalmaya neden olur.
EşzamanlıGenital organa kan akışı önemli ölçüde azalırToksik maddeler, içlerinde zararlı tortu birikmesi ve duvarların elastikiyetinde güçlü bir azalma nedeniyle kan damarlarını önemli ölçüde daralttığından. Bu nedenle, ereksiyon halinde bile penis sigara içmeden önceki haline göre önemli ölçüde daha küçüktür.
Nikotin en güçlü nörotoksinlerden biri olduğundan sperm üretim miktarını azaltır ve kalitesini de engeller. Aynı zamanda prostat bezinin fonksiyonunu baskılayan prostaglandin E2'nin sentezi de bloke edilir. Büyümeye başlar ve tüm pelvik organlara baskı yaparak idrar fonksiyonuna müdahale eder.
Bu faktörlerin etkisi altında testisler artık normal sperm üretemez, miktarı önemli ölçüde azalır ve erkek aslında kısır hale gelir. Çoğu durumda, üreme fonksiyonunun eski haline getirilmesi ancak uzun bir tedavi sürecinden ve gücü ve üreme sistemini uyaran ilaçların alınmasından sonra mümkün olur.
Sigara içmeyle ilgili mitler ve gerçekler
Sigara stresi hafifletmeye yardımcı olur
Sigara dumanının faydalı özelliklerinden uzak olması sayesinde hafif bir mutluluk ve huzur elde edilir.Kanserojenler, nörotoksinler ve nikotin vücutta yumuşak bir ilaç gibi etki eder.
Dolayısıyla adam kendini daha iyi hissettiği, stresinin gittiği izlenimine kapılıyor.
Ama aslında bu, beynin oksijenle değil, zararlı maddelerin bir karışımıyla dolu olduğu klasik bir aldatmacadır.
Sigara içen kişinin vücudu yavaş yavaş daha fazla zehire ihtiyaç duyacaktır, bu nedenle sinirlerini yatıştırmak için adam başlangıçta olduğundan birkaç kat daha fazla sigara içecektir.
Sigarayı bırakmak kiloyu artırıyor
Bir erkek aniden kilo almaya başlarsa, sebebinin nikotinin aniden reddedilmesiyle ilgili olduğunu düşünmeyin.Bunun nedeni, sigarayı sürekli başka bir şeyle değiştirme arzusudur., yiyecek de buna dönüşür. Sigara içen kişi günde ne kadar yemek yediğinin farkına varmaz. Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almanın nedenleri fiziksel aktivite eksikliği ve aşırı iştahtır. Obezitenin ve artan vücut ağırlığının sonuçta erektil fonksiyonla ilgili sorunlara yol açtığını anlamaya değer.
Hamile bir kadının yanında sigara içerken çocuk nikotine alışır
Bu bağımlılıkla ilgili değil, hamile bir kadın sürekli olarak tütün dumanını soluduğunda kaydedilen sonuçlarla ilgili. Eğer erkek, doğmamış çocuğunun sağlığı için sigaradan vazgeçemiyorsa, kadının erken doğum yaşayabileceği, bebeğin erken ve oksijen açlığı ile doğabileceği, gelişimsel sorunlar yaşanabileceği gerçeğine hazırlıklı olmakta fayda var.
Sigarayı aniden bırakmak çok stresli ve tehlikelidir
Sigara içen birinin bağımlılığından kurtulamamasını, sigarayı aniden bırakmanın strese, kalp ve sinir sistemi sorunlarına yol açabileceğine dair hayali inançlarla haklı çıkarmamalısınız.
Tütün bağımlılığını bıraktıktan sonra hasta tüm vücut fonksiyonlarını geri kazanmaya başlayacaktır.Bir yıl içinde akciğerler ve bronşlar tütünün yabancı maddelerinden ve zararlı katranlardan arındırılacaktır. Bir erkek onlarca yıldır sigara içiyor olsa bile, kötü bir alışkanlıktan vazgeçmenin hiçbir tehlikesi yoktur.
Sigara içmek kolayca bırakılabilen bir alışkanlıktır
Bu görüş temelde yanlıştır.Sigara içmek, çoğu durumda tıbbi müdahale gerektiren tam teşekküllü bir bağımlılıktır. hastanın zararlı bağımlılıklardan kurtulmasını sağlamaktır.
Nikotin, sigara içen kişinin vücudunu birkaç kat daha hızlı etkiler ve çoğu durumda ilk nefesten veya tamamen içilen sigaradan sonra bağımlılığa neden olur.
Aynı zamanda sigara içtikten sonra zararlı maddelerin konsantrasyonu 30 dakika sonra keskin bir şekilde düşmeye başlar ve bu da vücuda yeni bir doz verilmesi ihtiyacına neden olur.
Sadece birkaç ay düzenli sigara içtikten sonra, günlük sigara sayısı orijinaline göre birkaç kat artabilir.
Çözüm
Bir erkek için sigara içmek her zaman tüm üreme sistemi ve gücü üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.. Zaten içilen ilk sigaradan sonra spermin kalitesi önemli ölçüde azalır, miktarı azalır ve kötü huylu tip de dahil olmak üzere kısırlık ve kansere yakalanma riski artar.
Sigara içme kararına mümkün olduğunca düşünceli bir şekilde yaklaşmak, bunun tüm sistemlerin sağlığına zarar vereceğini anlamak faydalı olacaktır. İstatistikler amansız, her yıl kısır erkeklerin sayısı birkaç kat artıyor, aynı zamanda ilaç şirketlerinin iktidarsızlığa ve üreme sistemi bozukluklarına karşı ilaçlardan elde ettiği kar da artıyor.