Geleneksel tıp kullanarak gücü güçlendirmeye başlayın, halk tariflerinin maksimum etkinlik kazandırması için hayatınızın bazı alanlarını düzeltmeniz gerekir. Erkeklerin sinir sistemlerini gevşetmesi, günlük stres etkilerinden boşaltmaları gerekir.
Potensi ve kontrendikasyonları artırmak için egzersiz endikasyonları. Ağız kavgası ve pelvik rotasyon ile genel güçlendirme egzersizleri kompleksi. Yerinde koşma veya yürüme ve geliştirilmiş bir kemer veya köprü.