Potensi ve kontrendikasyonları artırmak için egzersiz endikasyonları. Ağız kavgası ve pelvik rotasyon ile genel güçlendirme egzersizleri kompleksi. Yerinde koşma veya yürüme ve geliştirilmiş bir kemer veya köprü.
Bir erkeğin açık olup olmadığı nasıl anlaşılır. Telaşlı bir adamın belirtileri. Genç erkeklerde tezahür belirtileri, belirtileri ve uyarılma özellikleri.